BODYBALANCE Les Mills

BODYBALANCE®

En perfekt blanding av yoga, tai chi og pilates! Ved hjelp av kontrollert pust, konsentrasjon og en serie av nøye utvalgte bevegelseskombinasjoner, trener man styrke, balanse og bevegelighet til vakker og tilpasset musikk. Blandingen av teknikker og bevegelser gir deg en fysisk treningsøkt og ikke minst en indre balanse og harmoni. Et deilig pusterom i hverdagen! Passer alle.