Circle-trening

Motiverende og effektiv trening i gruppe, hvor vi bedrer både vår kondisjon og styrke, samt utvikler allsidighet. Vi trener etter intervallmetode (circle-trening) med et variert øvelsesutvalg på forskjellige stasjoner og apparater. Instruktøren veileder teknikk og kan tilpasse med alternative øvelser. På denne måten passer økta for alle!

Vi bruker blant annet vår nyhet Skillmill – En helt ny type treningsmølle med utallige bruksmuligheter! Intet annet apparat gir deg så mange varierte øvelser for å oppnå effekt for både kondisjon og styrke. Helt suveren for intervalltrening og sirkeløkter! Har du tenkt at en vanlig tredemølle ikke er noe for deg? Vonde knær, ekstra vekt, vil ikke løpe…? Denne passer for alle! Skillmill gir deg treningseffekt bare av vanlig gangfart. Superenkel betjening med kun en girspak.