Sykkel

Effektiv kondisjonstrening som utføres på moderne spinningsykler, blant annet splitter nye Wattsykler fra Technogym. Timene legger opp til variert og morsom intervalltrening, hvor instruktøren og fengende musikk gjør dette til en spennende treningsform. Alle kan delta på sykkeltimer! Man justerer enkelt egen motstand og intensitet. Ja, her kan faktisk nybegynnere og viderekommende trene samtidig. Øktene er av forskjellig varighet, slik at man kan velge det som passer en best.