Utesykling

Fra og med uke 23 (juni) har vi utesykling på landevei både mandager og onsdager klokken 18:00, med henholdsvis Kim Stian og Petter. Øktene vil passe for alle som har …

PT small group – Gentleman’s Edition

Personlig trener og rehab coach Marie Anthonsen Hva: Personlig trening i gruppe med 4-6 personer Hvordan: Styrketrening med fokus på baseløft (knebøy, markløft, benkpress) og litt «krydder» Hvem: Mannfolk i …

PT small group – Ladies only

Personlig trener og rehab coach Marie Anthonsen Hva: Personlig trening i gruppe med 4-6 personer Hvordan: Styrkebasert sirkeltrening i vektsalen med fokus på de store muskelgruppene, balanse, koordinasjon, utholdenhet og …

Pilates Ball

Ny tid på vårplanen! Torsdager kl 19:15 med AnKi. Bli med på Pilates Ball – en svært funksjonell treningsform for hele kroppen! Styrketime med bruk av stor fitnessball med fokus …

Et fornyet Velotel!

Vi ruster opp og investerer i splitter nytt utstyr, nye konsepter og flere instruktører. Den markedsledende utstyrsleverandøren Technogym leverer ypperste kvalitet, teknologi og design! Sykkelsalen er fornyet med topp moderne …